cykl masowy

jak skoncze cykl masowy polece oxe z ap 50 mg ed, sprawdzalem te 30 mg na wlasnej skorze :) i to nie byla strata siana, a teraz przy wiekszej dawce sprawdze jaka bedzie roznica

Siemanko Więc tak od jutra miałem zaczynać ostatni cykl masowy ale doszlismy z trenerem do wniosku, że coś tam powoli zaczyna się dziać i podkrecamy śrubę i tniemy na maca %-) Micha w dt B.275 Ww.410 T.30 Dnt B.240 Ww.310 T.35 Cardio 30min 5X week

[...] komus innemu, narazie musze to odwlec na przyszly tydzien nie chce zaczynac czegos , gdzie nie ma scisle okreslonych regul - a na napisanie ich musze miec troche czasu; wtedy moge miec pewnosc (w wiekszym stopniu przynajmniej) ,iz to wypali sam zestaw zalatwie na pewno ,bedzie to na poczatek cos podstawowego , jakis prosty cykl masowy

[...] w tygodni ( 1 partia dziennie ) do FBW czy Splita, za mną prawie pół roku systematycznego treningu (wcześniej 2 lata bez i jak narazie robiłęm na zmianę z FBW, szczerze mówiąc po treningu jednym czy drugim czułem się dobrze i masa leciała tak samo. Przedemną cykl masowy SAW+ MONO ale nie do końca jestem pewny, który trening wybrać. A może split?

Gregorian poleciłem mu taki cykl bo ja czytam to cos według mnie coś jest nie tak,koleś cwiczy 4 lata i robi seriie na 85kg???Ja też jestem chudej kości trenuję 4 lata i miałem za soba 2 cykle i robie seriie na 140kg.Według mnie powinien zrobic konkretny cykl masowy deka+susta przy dobrej diecie można zrobic ładna masę i duzo siły"propka i [...]

Witam. Chcę zaczac swoj pierwszy cykl masowy i juz powoli chce zebrac wszystko do ,,kupy''. Tak na początek : Na cykl chce przeznaczyć mniej więcej 3 miesiace - chyba ze źle mysle? Planuje zakupić: Gainier: jakiś w miare niedrogi i dobry , oczywiscie nie obraze sie jak i bedzie dobry ;p , ( bede chciał czasami zastapic nim posiłek) Kreatyne : [...]

po wakacjach odblok robie bo w zimie chce pozadny cykl masowy zrobic. meta enan bold antek(skusze sie jedank ale na irana ale dawki spore) npp omo/susta tren prop wins. cos takiego mysle ale musze dac troche przerwy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-20 21:08:47

wyjepkowwy cykl masowy

[...] obada i nogi Twoje ale też zakresy ruchomości w stawach i czy gdzieś jakichś przykurczy nie masz. A jak zejdziesz jeszcze z BF to tylko lepiej dla Ciebie bo sylwetka zyska na wyglądzie, zdrowie będzie lepsze, a i ewentualnie podkład pod cykl masowy będzie lepszy. A już dużą część pracy wykonałeś, a jak tak dobrze idzie redukcja to żal przerywać.

W oczekiwaniu na cykl masowy w lutym, taki tam przerywnik : Co do ceny : Nitrix 360kaps - 130zł Whey Fusion - 90zł (z wysylka juz) 2x GF - 116zł (z wysyłka juz za obydwa) 2x ALCAR - 99zł ( z wysyłak juz za obydwa) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-12-13 12:25:42

a tak w ogóle to szykuję na październik test na SFD myślę, że podobny do poprzedniego - czyli 2 osoby, cykl masowy. Oprzeć trochę na nowych produktach myślę, że można.

[...] miedzy seriami , ćwiczenia , ilość powtórzeń , technika dobór ćwiczeń i ich łączenie , przeplatanie itp. Ostatnio jechałem treningiem Michaiła forma na lato 2006 grupa 2 cykl masowy no i powiem że super naprawdę genialny plan ale naprawdę trzeba sporo spać i jeść by muc się zregenerować tu jeden z przykładowych mych treningów Poniedziałek : [...]

[...] że nie mam siły, to dzięki temu, że prowadziłam dziennik, znajdowały się jednak jakieś "opary" energii i nie było wymówek. Jak wiadomo od początku, był to dla mne lekki cykl masowy, więc nie ma się co oszukiwać - rewelacji zdjęciowych nie będzie. Na zdjęciach dużej różnicy nie ma w wyglądzie, poza tym, że zebrana woda jednak wygląda [...]

też sie przymerza. Szczególnie żę za kilogram wychodzi podobnie jak zwykłe carbo, a skład bardzo dobry. Dołożyć do 100 gr pare mega capsów bcaa olimp, kilka gram kretki i glucetylu i po treningu bedze super! Też sie przymierzam na cykl masowy z kretką.

danke i wzajemnie :)) ________ Małe podsumowanie treningu, typ: Dół - Góra 5x5, 4x w tygodniu: (PON-DÓŁ , WT-GÓRA , ŚR-WOLNE CZW-DÓŁ , PT-GÓRA , SOB/ND-WOLNE) Ten cykl masowy trwał od 03.11.2011 do 20.12.2011 , czyli gdzieś tak półtora miesiąca, Z planu jestem b. zadowolony, ułożyłem sobie go sam %-) oceniam na 4+/5. _____ A więc zrobiłem też [...]

Zalezy jakie sa Twoje priorytety.Jesli zaczniesz cykl np na poczatku marca to jesli mialby to byc cykl masowy to powinien trwac 16-20 tyg czyli do czerwca-lipca.

Cykl z Deka bedzie szedl koniec wrzesnia. Teraz chce zgubic pare cm w brzucha pod cykl masowy

[...] fatu 4-5 węgla ale nadal problem gdzie warzywa chyba że w środku dnia talerz selera krzywdy na maj taj mi nie zrobi albo jakiś inny pomysł? aha . jeszcze jedno, pomimo że to cykl masowy przed treningiem siłowym połykam 10 gram czystego bcaa może przed maj taj też łykać? tak antykatabolicznie aczkolwiek nie chce łykać niepotrzebnie bo drogie to [...]

[...] nie będę :)) ewentualnie mogę zlecić to komuś ;-) W sobotę zrobiłem ABS 8 minute, dzisiaj wolne b dzień miałem w podróży - może przed snem zrobię kilka podciągnięć nóg do klatki w zwisie na drążku i tyle. Niestety nie mogę robic brzucha na drążku, bo mnie boli prawy bark w tej płaszczyźnie ruchu i wysiadam. Jutro zaczynam mały cykl masowy ;-)

[...] W poprzednim temacie jak Biniu jeszcze pamięta pisałem, że w ciągu miesiąca miałem cały czas chyba 75, albo 80kg, a w pasie -7cm. Nie ciągnij tego dalej. Zrób sobie dłuższy cykl masowy, ale z głową, dorzuć jakieś aeroby, żeby rozkręcać piec i dopiero po jakimś czasie znowu wejdź na redukcję, ale wszystko z głową, żadnych drastycznych zmian typu [...]